Sau khi bọc răng sứ nhiều người thường không có thói quen chăm sóc, vệ sinh răng miệng và ăn uống hợp lý nên khiến tuổi thọ của răng sứ giảm đi đáng kể. Bọc răng sứ có chi phí không hề nhỏ, bởi vậy bạn cần quan tâm và chăm sóc kỹ càng để tăng tuổi thọ sử dụng. Tránh trường hợp phải bọc lại răng sứ vừa tốn kém tiền bạc, thời gian và làm suy giảm sức khỏe răng thật. Theo dõi bài viết dưới đây của Queen Smile để tìm hiểu cách chăm sóc răng sứ đúng cách nhé!
> Đọc thêm: Bọc răng sứ đẹp xuất sắc, tỏa sáng nụ cười xinh
Nội dung
Sau khi bọc răng sứ cần kiêng gì?
Sau khi bọc răng sứ xong, răng của bạn vẫn chưa có thể hoàn toàn bình phục, khỏe mạnh như ban đầu. Do đó bạn cần ăn các loại thực phẩm hầm nhừ như cháo, canh, súp,…. Ngoài ra, để duy trì hàm răng bọc sứ được khỏe mạnh, trắng sáng bền lâu thì bạn cần kiêng ăn những thực phẩm sau:
– Không nên ăn uống thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, hoặc quá dai/cứng. Vì những loại thực phẩm dễ làm cho răng sứ dễ bị vỡ, mẻ, sứt, nứt,… Đồng thời làm tăng cảm giác ê buốt, khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.
– Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo ngọt, sô-cô-la, đường,… Những loại thực phẩm này không tốt cho răng miệng, đặc biệt là răng sứ.
– Tuyệt đối không hút thuốc lá bởi trong thuốc lá có chứa chất gây hại cho men răng, khiến răng bị ố vàng, xỉn màu nặng. Đồng thời hút thuốc lá cũng là nguyên nhân gây ra hôi miệng, đen viền nướu chân răng.
– Hạn chế những loại trái cây có vị quá chua vì chúng chứa nhiều acid làm mòn men răng. Gây ra tình trạng xỉn màu, răng yếu và nhạy cảm.
– Hạn chế sử dụng các loại thức uống có màu như trà, cà phê, nước ngọt có màu,… Vì đây là nguyên nhân chính gây ra răng ố vàng, nhiễm màu, xỉn màu. Ngoài ra, cũng không nên ăn những loại thức ăn có màu đậm.
– Không sử dụng các loại thức uống có chất kích thích, có cồn như rượu, bia,…
Cách chăm sóc răng sứ sau khi bọc sứ
Những thực phẩm nên ăn
Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe cơ thể mà còn giúp tăng tuổi thọ sử dụng cho răng sứ. Dưới đây là những thực phẩm nên sử dụng sau khi bọc răng sứ:
– Nên ăn những loại thức ăn dạng lỏng, mềm để răng không phải chịu lực tác động lớn và tránh xảy ra tình trạng răng sứ bị nứt vỡ. Những thực phẩm nên ăn đó là cháo, súp, canh, các món hầm,… Trong 60 phút đầu tiên sau khi bọc sứ, bạn không nên ăn uống. Vì lúc này răng vẫn còn yếu, cần thời gian để thích nghi và tồn tại.
– Bổ sung các loại trái cây như táo, dâu tây, cà chua,… trong thực đơn để giúp răng được trắng sáng hơn.
– Ăn uống những thực phẩm giàu canxi và chất dinh dưỡng như cá, trứng, thịt, sữa, pho-mát,… để răng chắc khỏe hơn.
– Bọc răng sứ cần phải mài nhỏ răng nên khiến răng thật bị suy yếu. Bởi vậy bạn nên bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, ổi, quýt, cà chua,… giúp răng được khỏe mạnh hơn.
– Nên uống nhiều nước lọc thay vì uống các loại nước, trà khác. Nước lọc có sẽ giúp làm sạch mảng bám thức ăn, không gây nhiễm màu hay xỉn màu răng.
Vệ sinh răng miệng sau khi bọc răng sứ đúng cách
– Đánh răng thường xuyên 2 lần/ngày sáng và tối sau khi ăn. Bạn nên lựa chọn bàn chải lông mềm để tránh làm tổn thương đến răng và nướu. Khi đánh răng nên chải nhẹ nhàng theo chiều dọc, xoay. Không nên chải răng theo chiều ngang vì dễ làm tổn thương chân răng.
– Sử dụng chỉ tơ nha khoa để loại bỏ mảng bám, thức ăn mắc lại trên răng. Việc này giúp làm sạch răng, các kẽ chân răng không bị thưa và bảo vệ nướu được an toàn.
– Kết hợp sử dụng nước súc miệng chuyên dụng hoặc nước muối không quá 3 lần/ngày. Nên súc miệng sau khi ăn.
– Khi chải răng sứ, bạn nên dùng ngón tay sạch mát xa quanh viền nướu. Việc này nhằm kích thích sự lưu thông máu ở đường viền nướu, giúp nướu luôn khỏe mạnh, răng sứ để bền chắc.
Thăm khám răng định kỳ
Một trong những cách chăm sóc răng sứ tốt nhất là bạn nên đến phòng khám nha khoa định kỳ 6 tháng/ lần. Việc này giúp đảm bảo sức khỏe cho răng miệng và khắc phục kịp thời những vấn đề hư hỏng răng sứ có thể xảy ra. Các bác sĩ sẽ kiểm tra lại sự sát khít giữa mão răng sứ và đường viền của răng thật. Đồng thời kiểm tra mặt bên của răng xem có thức ăn thừa bị mắc kẹt lại hay không? Viền nướu xung quanh mão răng hồng hào hay viêm tấy không? Từ đó, giúp hàm răng sứ của bạn luôn trắng đẹp, khỏe mạnh và bền lâu.
Sau khi bọc răng sứ, hãy thiết lập cho mình chế độ ăn uống khoa học, chăm sóc và vệ sinh răng thường xuyên. Đặc biệt là hãy tái khám định kỳ 6 tháng/lần đều đặn để hàm răng bọc sứ luôn được khỏe đẹp nhé! Nếu còn có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với Queen Smile nhé! Chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp, tư vấn cho bạn giải pháp để sở hữu hàm răng đẹp như ý.
