Mọc răng khôn nên kiêng gì? Đang mọc răng khôn thì nên tránh những loại thực phẩm gì để hàm răng bớt đau? Cùng Queen Smile liệt kê những món ăn không nên đụng vào thời kỳ ”nhạy cảm” này và cập nhật danh sách những món ăn dinh dưỡng để không bị nhàm chán những ngày mọc răng khôn này nhé!
1. Dấu hiệu và các biến chứng khi mọc răng khôn bạn cần phải biết
2. Các nha sĩ có chăm sóc răng miệng tốt như họ vẫn thường khuyên?
3. Khám phá những MẸO nha khoa giúp nhan sắc của bạn trẻ đẹp hơn tuổi
Răng khôn hay còn gọi là răng số 8, mọc ở trong cùng ở mỗi hàm. Vì là răng mọc cuối cùng nên khuôn hàm không còn đủ chỗ cho răng nữa. Bởi vậy, lúc răng mọc lên sẽ gây cảm giác đau nhức. Chưa kể, răng khôn cũng rất ”ngu ngơ” khi mọc lệch và thường xuyên đâm vào răng bên cạnh gây nên hiện tượng sâu răng.
Răng khôn thường mang đến những cơn đau nhức âm ỉ làm sưng cả mặt, những cơn sốt kéo dài mệt mỏi và gây nên cảm giác bị tê cứng khó há miệng.
Bởi vậy, bên cạnh việc chăm sóc răng miệng thì chúng ta cũng nên lựa chọn những loại thực phẩm cần thiết vừa giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà không làm ảnh hưởng đến răng khôn.
Nội dung
Mọc răng không nên kiêng gì?
Để tránh tình trạng nướu sưng to hơn hoặc bị toét ra gây cảm giác đau nhức hơn. Bạn nên kiêng các thức phẩm:
Các món ăn cay nóng, chua
Các loại thức ăn có thể gây phù nề như xôi hay thịt gà và thịt bò có thể đẩy nhanh tình trạng sâu răng
Các thực phẩm quá cứng
Các loại thức uống có cồn, gas và caffein
Khi tình trạng đau răng đã cải thiện, bạn nhất định không được ăn các đồ cứng bởi nó có thể dẫn đến tình trạng răng bị đau trở lại. Lúc này, tình trạng đau sẽ dữ dội hơn trước.Gây nhiều nguy hiểm và biến chứng.
Mọc răng khôn ăn gì là tốt nhất?
Ngoài các thực phẩm nên tránh khi mọc răng khôn để giảm tình trạng đau nhức thì chúng ta cũng có danh sách những thực phẩm tốt cho răng miệng. Vừa giảm đau, vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong những ngày ”nhạy cảm” này.
Các món cháo. Cháo thường mịn, mềm và không cần nhai nhiều, cực kỳ tiện lợi những lúc đau răng. Trong đó, đơn giản nhất để nghĩ đến thì chắc chắn phải là cháo sườn rồi. Cháo sườn ăn kèm ruốc hay quẩy mềm đều cực kì dễ nhai và dễ nuốt. Ngoài ra còn có muôn vàn các thể loại cháo khác cho các bạn tha hồ tham khảo như cháo sườn, cháo lươn, cháo trai, cháo ốc.v.v.
Các loại súp hầm. Ngoài những loại súp truyền thống như súp ngô gà thì giờ đây bạn có rất nhiều sự lựa chọn đa dạng khác như súp cua, súp lươn.
Các thực phẩm mềm, đã nghiền hoặc cắt nhỏ ra như cà rốt hay thịt xay
Các loại sữa. Để bổ sung dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe răng miệng thì sau khi uống sữa xong bạn nên tráng miệng lại với nước lọc.
Các loại nước ép, sinh tố từ các loại hoa quả có tính mát như cam hay dứa giúp bạn hạ nhiệt hiệu quả.
Các loại hoa quả có tính mát
Ngoài ra các bạn cũng có thể tham khảo thêm các loại bánh giò truyền thống cho những ngày chán ăn nhé!
Làm sao để chấm dứt cơn đau răng khôn kéo dài?
Những loại thực phẩm nêu trên chỉ có tác dụng cung cấp dinh dưỡng và không làm cho tình trạng đau miệng kéo dài. Nếu chăm sóc răng miệng không tốt có thể dẫn đến tình trạng viêm nướu hay các biến chứng nguy hiểm khác. Trong trường hợp này bạn nên tới các nha khoa thẩm mỹ uy tín để thăm khám.
Tuy nhiên, với hầu hết các trường hợp răng khôn, bác sĩ đều khuyên nhổ răng để phòng ngừa các nguy cơ bệnh lý và ảnh hưởng đến xương hàm, nướu cũng như sức khỏe tổng thể của bệnh nhân.
Hiện nay, với công nghệ hiện đại, việc nhổ răng khôn trở nên đơn giản và dễ dàng hơn, không gây đau nhức kéo dài. Bạn có thể tham khảo một số địa chỉ Nha khoa uy tín trên địa bàn Hà Nội TẠI ĐÂY!
Đến với Nha khoa thẩm mỹ Queen Smile, bạn sẽ được tư vấn nhiệt tình trước khi nhổ răng khôn. Cũng như được tư vấn về chế độ ăn uống trước và sau khi nhổ để đảm bảo sức khỏe răng miệng tốt nhất!
